Categoria: Applicare le pratiche
The Unbreakables: quando perdere non è un’opzione
“La ferita è il luogo in cui la luce entra in te” (Rumi) Sette atleti. Sette storie di vita. Sette racconti di chi ce l’ha fatta. Non senza difficoltà e non senza dover attraversare l’esperienza della sofferenza, del limite e, talvolta, della rabbia. D’altronde, è proprio questo che rende naturale immedesimarsi nelle storie di…
Dal Metodo Wholeness al Kintsugi: un nuovo modo di intendere la formazione aziendale
“Le anime più forti sono quelle temprate dalla sofferenza. I caratteri più solidi sono cosparsi di cicatrici”. (K. Gibran) Non poteva esserci contesto più adatto e al tempo stesso più delicato in cui parlare di cura. Se ciascuno di noi, infatti, è stato toccato dall’emergenza Covid, è proprio l’ambiente sanitario che ha vissuto questa esperienza in…
Fare spazio all’altro: la rivoluzione copernicana
“L’uomo non troverà la interiore finché non imparerà ad estendere la sua compassione a tutti gli esseri viventi” (Alberto Schweitzer) L’ultimo giorno è dedicato a Metta Bhavana, la meditazione di amorevolezza. La si pratica al termine della regolare meditazione Vipassana e consiste nel coltivare amorevole gentilezza e compassione verso tutti gli esseri senzienti, augurando loro di…
Le quattro federe: sulla paura e sul coraggio
“Non è perché le cose sono difficili che non osiamo, è perché non osiamo che sono difficili”. (Lucio Anneo Seneca) E’ tempo di essere coraggiosi! Aristotele , nell’Etica Nicomachea, annovera il coraggio tra le 12 principali virtù che l’uomo dovrebbe coltivare. Essere coraggiosi è ciò che ti permette di scegliere l’azione, non solo quando…
Soul Evolution: il percorso per gli Avventurieri dell’anima
“Sulle cime più alte ci si rende conto che la neve, il cielo e l’oro hanno lo stesso valore”. (Boris Vian) In questo gioco l’Eroe o l’Eroina hanno a disposizione un numero infinito di vite e di tentativi per chiudere la partita. Non si muore mai, al massimo si resta fermi qualche giro, in…
Dieci giorni per un minuto: racconti dal ritiro di meditazione Vipassana
“L’uomo ha bisogno di un caldo silenzio, gli si dà un gelido tumulto”. (Simone Weil) Dieci giorni. Dieci giorni di silenzio e di meditazione. Dieci giorni scanditi da una routine che fa della disciplina la base stessa del successo della pratica. Dieci giorni in cui si è soli con se stessi e, come spesso…
Chiedere: una necessità che diventa arte
“Il forte, il calmo e costante uso della volontà fa vibrare le forze del creato e attira la risposta dell’Infinito. Così, scoprirai di avere il paradiso nel tuo cuore e nelle tue mani”. (Paramahansa Yogananda) Chiedere: per così tanto tempo non sapevo come farlo! Cresciuta in una famiglia che mi ha insegnato che c’era…
Amati! Un percorso per le donne, per imparare a volerci bene
Tre donne impegnate in un percorso di esplorazione e ricerca. Tre professioniste che vogliono mettere a disposizione delle altre donne le proprie conoscenze e competenze per valorizzare un’idea di femminile che ha poco a che fare con le etichette, le aspettative, i parametri che la società tende ad enfatizzare. AMATI! Amati! E’ un’iniziativa nata…
Arredare il paradiso: come trasformare ogni circostanza in un’opportunità
“Per scorgere l’eternità in un granello di sabbia e il paradiso in un fiore di campo tieni l’infinito nel palmo della mano e l’eternità in un’ora.” (William Blake) Un sole splendente, un mare cristallino ed un hotel con personale gentile pronto ad accoglierti. Il paradiso? Beh, sì! Ma anche il paradiso va arredato. O meglio, anche…
Soul Evolution: innamorati di te per stare bene in coppia
“Gli amanti non si incontrano finalmente in qualche luogo. Sono sempre stati l’uno nell’altro”. (Rumi) Se hai vissuto l’esperienza di essere guardata come se fossi la donna che lui aspettava da sempre, allora sai di cosa parlo. Sai cosa intendo quando parlo di quel senso di appartenenza che non ha nulla a che vedere con…