Categoria: Applicare le pratiche
Racconti di villeggiatura
“Quando ci rapportiamo agli altri in questo modo, diventiamo migliori e rendiamo migliori anche gli altri”. Parto da qui. Parto da Daniele e da questa sua frase. Parto dalla naturalezza e dalla spontaneità con cui si è relazionato a me in questi giorni e che riconosco in chi è in pace con se stesso. Parto…
Dillo con parole mie: emozioni e musica in una notte senza tempo
“Non so più, se mi manca di più, quella carezza della sera o quella voglia di avventura, voglia di andare via” (New Trolls, Quella carezza della sera) Mentre la voce di Vittorio De Scalzi anima la piazza, il mio sguardo si rivolge alla luna che splende alta in un cielo senza nuvole. Certe canzoni…
Desideri, desideri e ancora desideri nella notte di San Lorenzo
“Quando le stelle brillano, la vita si illumina” (Anonimo) Alcuni mi hanno emozionata (“Desidero avere un figlio“, “Vorrei vivere ogni giorno della mia vita con A., respirare insieme la felicità e vivere l’amore senza tempo e senza fine“). Altri mi hanno colta di sorpresa per il contenuto (“Palestina libera”) o per la profondità (“Vorrei essere una…
Stanotte, sogna con me
“E quando l’onda del mare ritrova la calma, tu hai trovato il tuo sogno“. (S.N. Del Santo) Come nei migliori film, una folata di vento le fece scivolare via il foulard. Lui lo raccolse e glielo rese.I due si guardarono negli occhi e il destino fece il resto. La realtà a volte non è…
Stasera, un incontro di anime
Stasera è successa una cosa molto bella, che scrivo perchè so che nessuno dei diretti interessati leggerà. Stasera, a cena, i ragazzi, i miei colleghi, si sono confidati con me. Senza che dovessi far nulla, si sono aperti e mi hanno confidato ciò che desiderano, ciò che nelle loro attuali vite non funziona, ciò che…
So, perchè ci sono passata
So quanto mangiare possa essere difficile, doloroso. So come ci si sente quando sai che devi mangiare, quando vuoi mangiare, ma non riesci a farlo. Conosco tutte le frasi che la mente pronuncia nel tentativo di convincerti a mangiare e tutte quelle con cui l’altra parte di te ti fa credere che ci sia qualcosa di sbagliato…
La magia della vita: cosa accade quando esci dalla tua zona di comfort
“La magia della vita accade fuori dalla tua zona di comfort” (Gianluca Magi) Mentre pedalo sulla strada che conduce alla Reggia, sfoggiando una guida più napoletana di quella dei napoletani, penso a quanto Roberto abbia dovuto faticare per convincermi ad accettare un’offerta che ora si sta rivelando un’esperienza stimolante e divertente. La giornata inizia con…
Se non ami le tue imperfezioni… l’amore lo farà per te
“Se non ami le tue imperfezioni, qualcuno lo farà per te” Ho lavorato al progetto Meetic durante il corso di marketing, organizzando un’improbabile divorce party che aveva come portabandiera della separazione consapevole niente meno che Osho. E in questi giorni la pubblicità dell’agenzia di incontri più famosa d’Italia, mi ha fatto riflettere sul fatto che ci…
La consapevolezza intuitiva e le trasformazioni della personalità
C’è una cosa che non smette di stupire, meravigliare, affascinare la filosofa che c’è in me. Osservare come,via via che insorgono le condizioni di possibilità per il manifestarsi di una certa personalità, la realtà esterna si adatti affinchè tale personalità si possa esprimere. In questi casi, quando qualcosa deve accadere, la realtà si plasma in modo…
Mindful eating: le 5 contemplazioni
Le cinque contemplazioni proposte da Tich Nhat Hanh possono essere pronunciate prima di un pasto per ricordarci di essere presenti e godere del cibo che abbiamo nel piatto. Le contemplazioni, tuttavia non sono da leggere prima del pasto, momento in cui, invece, dovremmo svuotare la mente da ogni pensiero o informazione che potrebbe distogliere l’attenzione…