Categoria: Applicare le pratiche
Eternal Love: inno all’amore che crea
“Dubita che le stelle siano fuoco; dubita che il sole si muova; dubita che la verità sia mentitrice: ma non dubitare mai del mio amore”. (Amleto) “I’m already in love with you” Per un attimo, quando lui le aveva proposto di partire, lei si era chiesta se la cosa giusta non fose proprio quella…
Mindfulness: 10 modi per praticarla nella vita quotidiana
Diciamoci la verità: ritagliarci del tempo per meditare non è semplice quando abbiamo tante cose da fare e la vita sembra risucchiarci! La cosa bella della mindfulness, tuttavia, è che può essere coltivata in ogni istante, qualunque sia l’attività nella quale siamo coinvolti. Che si tratti di guidare, di lavorare, di stare in fila al…
Ricomincia il Gioco! Nuovi appuntamenti con il Gianluca Magi a Bergamo
“È inutile che mi ci provi” disse Alice, “non si può credere alle cose impossibili”. “Forse non hai la pratica necessaria” disse la Regina. “Quando io avevo la tua età, m’esercitavo per mezz’ora al giorno. Ebbene, a volte credevo nientemeno che a sei cose impossibili prima della colazione…” (Lewis Carrol – Alice nel paese delle…
What if? Storie di ordinari supereroi
Se potessi scegliere un super-potere, quale sarebbe? E saresti pronto a comportarti, almeno per una sera, come se quel superpotere lo avessi davvero e potessi disporne a tuo piacimento? In un impeto di megalomania, rispondo alle suggestioni di Annalisa, dicendo che i due super-poteri che ho scelto sulla base delle indicazioni che ci ha fornito all’inizio…
Suggestioni berlinesi: le porte della percezione e il potere creativo della mente
“There are things known and things unknown. And in between are the doors of perception” (Aldous Huxley) “Lei lo saluta con un sorriso e con un gesto che ricorda quello descritto da Milan Kundera in uno dei suoi romanzi. Il viso a tre quarti e l’andatura che riflette tanto la necessità di avviarsi veloce verso casa,…
Filosofia e costellazioni familiari: realizzare se stessi e diventare registi della propria vita
“There are things knowx and things unknown. And in between are the doors of perception” (Aldous Axley) SI apre con questa citazione l’esame di inglese: un’ora per verificare se il mio livello di preparazione sia sufficiente per permettermi di parlare di scelte, probabilità e struttura razionale del pensiero in una lingua che non è quella…
Sirsasana: sulla pazienza e sul coraggio di guardare il mondo a testa in giù
“La pazienza è ciò che nell’uomo più somiglia al procedimento che la natura usa nelle sue creazioni”. (Honoré de Balzac) La vera soddisfazione è arrivata al rientro dal corso. Senza alcuna fatica, mentre io stessa mi chiedevo come fosse possibile, i piedi si sono sollevati da terra e il peso del corpo si è…
Le Note dell’Anima: storia di un’immagine che diventa realtà
“La musica ha un grande potere: ti riporta indietro nel momento stesso in cui ti porta avanti, così che provi, contemporaneamente, nostalgia e speranza”. (Nick Hornby) Seduta davanti al pc, scrivo e ascolto le note del Gu Quin in sottofondo: la melodia familiare mi riporta alle giornate messicane e ai momenti in cui, dal…
I FiL Food: quando la relazione col cibo diventa la via per scoprire se stessi
“Brahmārpañam Brahma Havir Brahmāgnau Brahmañāhutaṃ, Brahmaiva Tena Gantavyam BrahmakarmāSamādhinah”. “L’atto di offrire è Dio, l’offerta è Dio, da Dio viene versata sul fuoco del sacrificio di Dio. In verità si raggiunge Dio concentrandosi perfettamente nell’azione, che è essa stessa Dio”. (Bhagavad Gita 4:24) Il momento che precede i pasti è stato uno dei più emozionanti…
Come la panna e il caffè: quando l’Amore va oltre la separazione
“Lui era la mia crema, e io ero il suo caffè – e quando ci mettevi assieme, era davvero qualcosa”. (Joséphine Baker) Mi preparo a partire per il corso allo Sivananda Yoga Centre con il cuore già colmo di gratutidine: uno strano caso del destino ha fatto sì che l’inizio del corso venisse posticipato di…