“Qualunque cosa sogni d’intraprendere, cominciala. L’audacia ha del genio, del potere, della magia”.
(Goethe)
Per qualcuno è il giorno più difficile della settimana.
Io invece amo il lunedì!
E’ un pò come avere ciclicamente a disposizione un’occasione per ricominciare.
Il lunedì è il giorno perfetto per introdurre qualche picclo o grande cambiamento nella propria routine, ma anche per decidere di lasciare qualcosa alle spalle.
Innanzitutto serve la motivazione: troviamo dentro o fuori di noi qualcosa a cui ancorarci nel momento in cui i buoni propositi sembrano vacillare.
Certo, la sveglia che suona proprio mentre stavamo facendo un magnifico sogno, il meteo che non gioca a nostro favore o la paura di non avere abbastanza tempo ed energia per fare tutto ciò che ci eravamo prefissati possono farci credere che magari un altro giorno o un altro momento saranno migliori.
Ma in fondo sappiamo che ogni istante è quello giusto per chi vuole davvero muoversi verso il raggiungimento di un risultato.
Ecco che allora il lunedì diventa un simbolo.
E’ il simbolo della nostra attitudine ad andare incontro alla settimana e alla vita con fiducia, coraggio e curiosità.
A me piace immaginarlo come un ventaglio che, una volta aperto, svela i doni e le avventure che ci aspettano.
E’ un’occasione di risveglio e un’opportunità per decidere coscientemente chi siamo e chi vogliamo essere.
E, ovviamente, per dar seguito alle nostre intenzioni con le azioni.
In alcuni casi tutto ciò avviene in modo naturale, altre volte può essere utile avere qualcuno che ti supporti nella fase di progettazione del cambiamento, oppure che ti aiuti a sciogliere dubbi e resistenze o, ancora, che ti insegni qualche tecnica per ritrovare equlibrio o energia quando serve.
Il counsellor è anche questo: una guida, un motivatore, un supporto.
E’ la voce che senti quando suona la sveglia e devi decidere se alzarti e fare una bella doccia fresca o girarti nel letto ancora un pò!
Il counsellor ti sprona e ti incoraggia senza giudicare, rispettando le tue scelte e i tuoi tempi.
Ed è un compagno di viaggio, un amico sincero, che ti porta a vedere ciò che, qualche volta è più comodo ignorare.
Per prenotare la tua sessione individuale: contattami.
Con la speranza che questo sia un lunedì di rinascita,
Valeria