Mese: Marzo 2022
Controllare la “mente-scimmia”: percorso di mental training
LA METAFORA DELLA MENTE-SCIMMIA Nel pensiero indiano la mente viene spesso paragonata ad una scimmia. Al pari di una scimmia che salta continuamente da un ramo all’altro, infatti, anche la mente “viaggia” su binari tutti suoi, conducendoci da un pensiero all’altro senza quasi che ce ne accorgiamo o riportandoci, spesso ossessivamente, verso pensieri ossessivi. COME ARRESTARE IL PROCESSO La pratica filosofica, intesa…
Un maialino sui libri: allena le abilità di pensiero
Uno dei possibili modi per iniziare una sessione di consulenza filosofica individuale o di gruppo, è quello di utilizzare uno stimolo. Questo stimolo deve saper risvegliare nei partecipanti curiosità, deve indurre a problematizzare, a mettere in discussione ciò che sembra scontato per andare oltre la superficie e allenare la mente a cogliere potenziali problematicità. In…