Mese: Aprile 2018
Appuntamento a sorpresa: l’amore tra scelta e destino
“È nella regione del cuore che ha luogo il riconoscimento spontaneo dei collegamenti che la mente spesso comprende solo in un secondo momento. Questi nessi dapprima quasi inspiegabili ma percepiti con assoluta certezza si definiscono sincronicità, o coincidenze, oppure semplicemente miracoli”. (Consigli dal Cuore, Ruediger Schache) Come pesci che tentano di sguazzare fuori…
Yoga day-by-day: la pratica quotidiana e i suoi benefici
“Il silenzio è la forma più alta della parola; comprenderlo è la forma più alta dell’essere umano”. (Anonimo) “Cada palabra tiene consecuencias, cada silencio tambien“. La prima lezione di yoga messicana si apre con questa affermazione. Che mi ricorda quanto spesso facciamo fatica a trattare noi stessi con la stessa gentilezza e la stessa…
Il profumo del risveglio: racconti d’amore e di mindful eating
“A prescindere da cosa racchiuda il presente, accettalo come se lo avessi scelto. Collabora sempre, non agire contro di esso. Fattelo amico e alleato, non nemico. Tutto questo trasformerà miracolosamente la tua vita”. (Eckhart Tolle) A volte i momenti di “illuminazione” arrivano dopo una lunga pratica, altre volte si tratta di improvvise folgorazioni. In…
Sette minuti per una rivoluzione: esercizio di pratica filosofica
“Quando l’acqua inizia a bollire, è da sciocchi spegnere il fuoco”. (Nelson Mandela) Sette minuti per attivare una rivoluzione: Ti sembra possibile? Se non ci credi, prova a fare l’esercizio che Ti propongo di seguito. Segui alla lettera le indicazioni e fammi sapere come stai. Potrai usare questo esercizio come punto di partenza per…