Mese: Gennaio 2016
Come si cambia: racconti dal corso di cucina con Lisa Bozzato
La mia mamma non ci ha creduto fino a quando ha non le ho mostrato le “prove”: le foto che mi ritraggono con il grembiule da cucina e il “pocket lunch” (per i milanesi, la famosa “schiscetta“) con il buon cibo preparato al corso “Fast Food and Good” tenuto dalla chef Lisa Bozzato. Come non comprendere,…
Sulle rive della sincronicità. Ovvero: immagina, puoi!
Chiudi gli occhi, pensi a qualcosa e, quando li riapri, ciò che hai immaginato è proprio lì, davanti a te… Ecco quello che mi è successo pochi giorni fa… Seduta sul muretto che si affaccia sulla riva del fiume, con tuta e scarpe da ginnastica, guardo incantata quel paesaggio che dopo tanti anni non smette…
Dove si ordina la felicità?
Tutti noi abbiamo nel cuore un luogo particolare al quale associamo un’esperienza legata al cibo. E tutti noi abbiamo un luogo nel quale sappiamo che la nostra esperienza del cibo sarebbe fantastica: sappiamo esattamente come ci sentiremmo se fossimo lì, quale sarebbe il nostro stato d’animo, in quale esperienza saremmo immersi… E quando il cuore è…
La tecnica delle nuvole
In meno di 30 secondi, questa pratica di mindful eating ti permette di identificare con esattezza le tue emozioni e di ritrovare stabilità e serenità quando sei alle prese con emozioni difficili prima che le tue mani abbiano già afferrato qualcosa da mangiare! Spesso ci identifichiamo con le nostre emozioni e crediamo di non avere…
Only the brave: accogliere i messaggi dell’ombra
Voci di corridoio mormorano che lungo il cammino l’Eroe si troverà nuovamente alle prese con un’importante sfida evolutiva. Di certo, questo terzo livello de Il Gioco dell’Eroe, il workshop di immaginazione creativa di Gianluca Magi, si sta già rivelando tanto affascinante quanto impegnativo. Come accade ultimamente, infatti, anche ieri, ho dato carta bianca alla mia…
L’amore “al naturale”
Ho rischiato di arrivare al nostro appuntamento così: senza trucco, senza tacco, senza soldi (perchè ovviamente ero senza portafogli!), senza telefono, persino senza patente – confido che non ci siano vigli tra i miei lettori e che comunque le multe non siano retroattive 😉 – e quasi senza benzina. Se l’obiettivo fosse stato vedersi al…
Capodanno: un risveglio consapevole
Capodanno di bagordi? Non esattamente! Quest’anno ho scelto un traghettamento all’insegna della consapevolezza. Niente lustrini e paillettes, dunque, ma abiti comodi, seppur color oro, giusto per non rinunciare ad un tocco glam 😉 E, se nelle ultime ore del 2015 ho scoperto, grazie ad un approfondimento di numerologia e Tarocchi, quali saranno i temi caldi che…
Lustrini e paillettes
Incrocio il suo sguardo nello specchio e ci scambiamo un’occhiata di intesa e complicità: ora sì che ci siamo, ora sì che ci sono. Ora sì, che sono io! Voglio essere io ad inaugurare questo primo giorno dell’anno, con una giornata memorabile, che riesca a nobilitare il percorso fatto la sera precedente e a tradurre in…