Mese: Aprile 2015
Cosa c’è per cena? Corso base di mindful eating
Una recente ricerca condotta da Brian Wansink e riportata dalla dott.ssa Susan Albers, ha rivelato che in media gli americani prendono circa 200 decisioni ogni giorno rispetto al cibo. Impegnativo, non vi pare? Il mindful eating è la strada per far sì che tali scelte siano fatte in modo più consapevole. Info sul corso base di mindful…
Cosa c’è per cena? Corso base di mindful eating
Una recente ricerca condotta da Brian Wansink e riportata dalla dott.ssa Susan Albers, ha rivelato che in media gli americani prendono circa 200 decisioni ogni giorno rispetto al cibo. Impegnativo, non vi pare? Il mindful eating è la strada per far sì che tali scelte siano fatte in modo più consapevole. Il mindful eating non è una…
La vita è un gioco … da eroi!
“La cosa piú difficile al mondo è trovare una persona che ti accetti per quello che sei. Di solito la gente è così superficiale che si accontenta di quello che crede tu sia, anche se a volte si tratta di due persone differenti”. (G. Faletti) Eroi, Eroine ed aspiranti tali: per voi due appuntamenti imperdibili con Gianluca Magi e…
Yoga e meditazione open air
Ti svegli e ti prepari ad iniziare la giornata – e la settimana – con una bella carica di energia. Esci dall’ufficio e ti ritagli un’ora solo per te, per ricaricarti e goderti la serata. Bello vero? Per tutto il mese di giugno e luglio, incontri di yoga e meditazione all’aria aperta: per potenziare i benefici…
LiberaMente Te: serata speciale!
Lunedì 29 giugno, FilosofiaAmica e Kriya Yoga Sangha vi invitano ad un appuntamento speciale: un assaggio di LiberaMente Te dedicato all’universo femminile. Non una serata tra donne, ma un’occasione per confrontarci sul tema della femminilità e il ruolo delle donne in famiglia, nella coppia, nel lavoro e nella società a partire dalla vita quotidiana e dall’esperienza concreta. Questo il…
Counselling e Trattamenti Individuali
Per prenotare una seduta o un trattamento contattami. SEDUTE DI COUNSELLING, MINDFUL EATING, PSICOGENEALOGIA Le sedute individuali rappresentano un’occasione per lavorare in modo mirato sulla tematica che desideri affrontare: lavoro, benessere, relazioni di coppia, rapporto con il cibo e con il denaro o qualunque altro ambito della tua vita che genera in te ansia, stress,…
Corso base di Mindful Eating
DI COSA SI TRATTA: Mindful eating significa mangiare in modo consapevole. Questo include l’essere pienamente coscienti di cosa, quando, quanto si mangia. Soprattutto, il mindful eating aiuta ad esplorare la relazione con il cibo, i motivi che spingono a mangiare anche quando il corpo non lo richiede, le emozioni e i pensieri che accompagnano il momento del pasto…
Benvenuti a casa
Sei a pochi minuti da Milano. Eppure ti sembra di essere in un altro mondo. Quando arrivi hai la sensazione che qui il tempo scorra più lentamente e che l’atmosfera conferisca al cibo un sapore più intenso. Alle spalle le montagne e davanti agli occhi il fiume Adda. Tutto intorno, il verde del giardino. Ad avvolgerti il profumo dei…